TOC De Organização – O Que É, Sintomas, Causas E Tratamento

TOC De Organização – O Que É, Sintomas, Causas E Tratamento Foto: Freepik
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As pessoas com TOC de Organização geralmente têm obsessões contínuas sobre simetria ou necessidade de alinhamento e organização. Assim, suas mentes são bombardeadas repetidamente por pensamentos, imagens ou impulsos indesejados relacionados a estes temas.

Essas obsessões geralmente levam às Compulsões, que são comportamentos que o paciente reproduz para aliviar a ansiedade provocada pelas obsessões.

Agora, é fundamental destacar que ser organizado, gostar de manter objetos em seu devido lugar, não significa que a pessoa tenha o diagnóstico de TOC. Para ser diagnosticado, é necessário identificar um conjunto de sintomas frequentes e que prejudiquem o funcionamento da vida como um todo.

Como Saber Se Tenho TOC?

Portanto, neste artigo você aprenderá:

– O que é TOC?

– O Que É TOC Organização?

– Como Saber Se Tenho TOC De Organização?

– Sintomas De TOC De Organização

– Causas TOC De Organização

– Quem Pode Desenvolver TOC De Organização?

– Como o TOC pode prejudicar a vida do paciente?

– Tratamento Para TOC De Organização

O Que É TOC?

TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo é um dos Transtornos de Ansiedade que se manifesta através de pensamentos ruins que podem surgir a qualquer hora e lugar (Obsessões).

Em consequência disso, o paciente sente um incômodo muito grande e se vê quase obrigado a realizar alguns tipos de comportamentos para ter alívio (Compulsões).

Assim, esses pensamentos indesejáveis tornam-se extremamente angustiantes e trazem um grande aumento na ansiedade. Além disso, os rituais realizados na tentativa de buscar alívio afetam a rotina.

O paciente vivencia ciclos repetidos de Obsessão e Compulsão e não consegue uma estratégia efetiva para se livrar disso.

Entenda como Reconhecer o Transtorno Obsessivo Compulsivo

TOC De Organização – O Que É, Sintomas, Causas E Tratamento Foto: Freepik
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O Que É TOC Organização?

É um subtipo de TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo que envolve o excesso por organização, simetria e ordem.

Às vezes, as pessoas com TOC de Organização estão cientes do fato de que seus padrões obsessivos são ilógicos e tentam ignorá-los ou modificá-los. No entanto, essas tentativas são ineficazes e aumentam os sentimentos de mal-estar e ansiedade.

Por fim, o paciente vive um ciclo de sofrimento, pois as obsessões e compulsões atrapalham as tarefas diárias e quanto mais ele faz, mais sente que tem que fazer. Ao invés de melhorar, se torna mais refém.

8 Fatos Interessantes Sobre TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Como Saber Se Tenho TOC De Organização?

Buscar como saber se tenho TOC de Organização é bem importante para não deixar um quadro de saúde mental ser negligenciado. E ao mesmo tempo, não confundir o TOC com o fato de ser organizado.

De fato, é natural até certo ponto se preocupar sobre manter a ordem. Entretanto, este comportamento passa a não é saudável quando a organização é o termômetro para a sua estabilidade emocional.

Então, observe os sinais de alerta abaixo. E, caso se identifique é hora de considerar a necessidade de uma avaliação profissional:

  1. Nível alto de angústia que experimenta com a falta de organização;
  2. Manter as coisas no lugar interfere na rotina e relacionamentos;
  3. Pensamentos persistentes sobre necessidade de ordem, organização e simetria;
  4. Se sente forçado a realizar atividades para manter a organização;
  5. Gasta muito tempo e energia organizando;
  6. Dificuldade de flexibilizar a necessidade de ordem e organização;
  7. Lidar com a vida se torna cada vez mais difícil.
TOC De Organização – O Que É, Sintomas, Causas E Tratamento Foto: Freepik
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Sintomas De TOC De Organização

Os sintomas de TOC de Organização podem variar para cada paciente. Todavia, os mais comuns incluem:

  • Preocupações excessivas com o alinhamento de objetos ou simetria;
  • Relutância em não organizar, mesmo que reconheça exageros no seu comportamento;
  • Necessidade de ter tudo alinhado perfeitamente;
  • Medo persistente de que algo terrível aconteça se as coisas não estiverem organizadas de forma correta;
  • Preocupação excessiva com detalhes;
  • Prejuízo em outras áreas da vida por investir muito tempo organizando;
  • Busca padrões excessivos de simetria;
  • Categorização minuciosa dos objetos;
  • Rituais de verificação para checar que tudo esteja da forma ideal.

Lembrando que estes sintomas podem variar para cada paciente. O importante é se perguntar:

– Há quanto tempo venho sofrendo com estes sintomas?

– Como eles interferem na minha vida?

Causas TOC De Organização

As pesquisas mostram que não há uma causa isolada ou única para o desenvolvimento do TOC de Organização bem como outros subtipos de TOC. Se trata de uma combinação de fatores que contribuem para o seu surgimento.

Entre eles, destacam-se:

  • Fatores Neurobiológicos, Genéticos, Ambientais, Eventos Traumáticos ou Estressantes.

Principais Tipos De TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo

TOC De Organização – O Que É, Sintomas, Causas E Tratamento Foto: Freepik
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Quem Pode Desenvolver TOC De Organização?

Existem diversos fatores de risco para desenvolver TOC de Organização.

Pessoas que cresceram em ambientes onde a organização e ordem era supervalorizada, ou que tiveram experiências que reforçaram este comportamento. Também aquelas perfeccionistas, que tenham este traço em sua personalidade.

Além disso, o histórico familiar pode contribuir para o desenvolvimento da doença. E ainda, se a pessoa já tiver histórico de outros transtornos de ansiedade pode ser mais suscetível ao TOC de Organização.

Como O TOC Pode Prejudicar A Vida Do Paciente?

Desgaste Emocional, sensação de Impotência, Medo e Ansiedade Constante. Tudo isso faz parte do cotidiano do paciente com TOC de Organização.

Pode ser uma dor muito solitária, porque o mundo segue girando. E a pessoa se sente acorrentada a situações aparentemente simples. Porém, ela não consegue se libertar.

Já que as obsessões e compulsões afetam gradativamente o dia a dia, se iniciam problemas de desempenho profissional ou acadêmico, dificuldade em executar tarefas diárias e até nos relacionamentos.

Além de sofrer com os pensamentos intrusivos que não consegue controlar e comportamentos que não consegue parar.

Com isso, é natural notar um declínio na qualidade de vida, bem como aumento dos níveis de estresse e ansiedade.

TOC De Organização – O Que É, Sintomas, Causas E Tratamento Foto: Freepik
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Tratamento Para TOC De Organização

Apesar do TOC de Organização trazer muitas complicações, há tratamentos eficazes para combater os sintomas. Assim, temos a Terapia Cognitiva Comportamental que é considerada padrão ouro no TOC de Organização Tratamento.

A TCC é uma terapia que tem validação científica, ou seja, não se trata de um tratamento “inventado”.

Em suma, são técnicas organizadas especificamente para os pacientes com TOC e que tem uma enorme quantidade de estudos apontando para a eficácia de seus resultados.

Por meio dela, o paciente consegue romper esse ciclo de obsessão e compulsão. Além disso, utiliza técnicas e estratégias que ajudam a reestabelecer o controle da ansiedade.

Alguns dos benefícios da Terapia Cognitiva Comportamental incluem:

  • Diminuição das Obsessões
  • Diminuição das Compulsões;
  • Redução dos Sintomas do TOC;
  • Modificação de padrões de Pensamento;
  • Compreensão do Ciclo do TOC na sua vida;
  • Regulação da Ansiedade;
  • Aprendizagem de Técnicas de Gerenciamento de Estresse;
  • Técnicas de Enfrentamento Gradual;
  • Identificação de Gatilhos de Ansiedade;
  • Aumento de Autonomia;
  • Exposição e Prevenção de Resposta para o manejo do TOC;
  • Melhora na Qualidade de Vida.

Entenda todas as Fases do Tratamento para TOC

Se você ou alguém que conhece está enfrentando sintomas relacionados ao TOC de Organização, é importante buscar ajuda de um Psicólogo Especialista em TOC.

Desta forma, será possível obter um diagnóstico correto, estruturar um plano de tratamento adequado e começar a reestabelecer uma vida com qualidade.

Conheça a Psicóloga Fabíola Luciano

YouTube Psicóloga Fabíola Luciano

Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468

Especialista pela Universidade de São Paulo – USP

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