O que é Compulsão Alimentar?
A Compulsão Alimentar ou TCAP (Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica) é um transtorno alimentar que se caracteriza por uma necessidade incontrolável de comer ainda que não tenha fome, mesmo quando a pessoa já sente satisfeita fisicamente ela continua sentindo vontade de comer , portanto, continua comendo. Os pacientes que sofrem com o transtorno vivem momentos de crises em que perdem o controle e a quantidade de comida ingerida pode ser muito grande em pouco tempo.
Principais Sintomas
- Necessidade incontrolável de comer
- O desejo de comer não está relacionado à fome, mas ao descontrole imediato
- Ingerir grandes quantidades de alimento de uma vez
- Continuar comendo mesmo quando já está satisfeito
- Episódios de descontrole em que se ingere muita comida
- Sentimento de culpa, raiva ou vergonha depois de comer muito
- Comer escondido
- Não conseguir parar de comer
- Comer muito rápido, sem perceber quantidade
- Sensação de prazer intenso durante o ato compulsivo
Causas da Compulsão Alimentar
Diversos fatores estão relacionados ao desenvolvimento do transtorno da compulsão alimentar, e em geral nunca se trata de uma causa isolada ou específica, estando dois ou mais fatores envolvidos.
A princípio podemos destacar:
- Fatores Psicológicos
- Fatores Genéticos
- Fatores Comportamentais
- Fatores Biológicos
Ciclo Compulsão Alimentar
O paciente compulsivo além de conviver com os sintomas que causam muita ansiedade e sofrimento, acabam repetindo um ciclo vicioso em relação à alimentação. É natural que a pessoa se sinta muito mal pela repetição de comportamentos dos quais não gosta, por outro lado apesar de investir muitos esforços para mudar o cenário, nada funciona.
Veja abaixo como funciona o ciclo da Compulsão Alimentar:
Como avaliar a Gravidade?
Para avaliar a gravidade, levamos em consideração a intensidade e frequência dos episódios compulsivos.
- Leve – De 1 a 3 episódios por semana.
- Moderada – De 4 a 6 episódios por semana.
- Grave – De 7 a 12 episódios por semana.
- Extrema – Mais de 14 episódios por semana.
Ainda que o estágio da doença esteja em um nível considerado leve é extremamente importante o tratamento, isto porque os episódios não diminuem com o passar do tempo, ao contrário, podem aumentar muito.
Quando procurar Tratamento?
Isso varia muito para cada paciente. Alguns buscam quando o peso está aumentando, outros quando não aguentam mais lidar com o descontrole.
O que vale você se perguntar é: Eu estou efetivamente conseguindo controlar esta situação? (e aqui eu não falo do peso e sim de conseguir controlar os impulsos). Um dos grandes problemas é que, muitas vezes, os paciente não identificam a compulsão alimentar e acabam demorando muito para buscar ajuda profissional.
O Mito da Compulsão Alimentar
Não confunda a Compulsão Alimentar com Obesidade, pois nem todo paciente compulsivo é necessariamente Obeso. Este mito faz com que as pessoas deixem de buscar tratamento adequado, o que potencializa o problema.
É verdade que os episódios compulsivos podem trazer sim um aumento de peso, mas além das evidências científicas, minha experiência no consultório aponta que, ao contrário do que se imagina, a maioria dos paciente compulsivos Não são Obesos. Eles podem até ter Sobrepeso, ou dificuldade de controlar a balança, mas são coisas diferentes.
Tratamento para Compulsão Alimentar
O tratamento pode envolver uma equipe multidisciplinar especializada, composta por Endocrinologista, Nutricionista, Psicólogo e Psiquiatra (se for o caso).
O Tratamento para a Compulsão Alimentar ajuda o paciente a romper esse ciclo compulsivo e repetitivo. São utilizadas técnicas específicas que ao longo do tratamento trarão:
- Aumento do Autocontrole Alimentar
- Diminuição da Ansiedade
- Melhor relação com a Alimentação
- Diminuição dos Sintomas
- Diminuição dos Episódios Compulsivos
- Diminuição do Ciclo Compulsivo
- Modificação de Comportamentos Inadequados
O tratamento especializado faz toda a diferença, comece já a sentir estes benefícios.
Saiba mais sobre os Transtornos Alimentares
Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP.