Muitos de nós podemos apresentar sintomas semelhantes ao do TOC, ocasionalmente. E até sabemos lidar com isso e continuamos a levar nossa vida diária normal sem nos causar quaisquer danos.
Contudo, quando esses sintomas fogem de nosso controle, se tornam recorrentes e nos trazem angústia e sofrimento, isso precisa de uma atenção maior.
Então, neste artigo, abordaremos o transtorno obsessivo compulsivo sintomas e convidamos você a conhecer como eles se manifestam.
Tópicos do Artigo sobre TOC
O que é Transtorno Obsessivo Compulsivo?
É um transtorno de Ansiedade envolvendo pensamentos obsessivos e indesejáveis (obsessão) que, dependendo da gravidade, geram comportamentos compulsivos (compulsão) frequentes.
Assim, há essa forte conexão entre os Sintomas Obsessivos e os Sintomas Compulsivos. No entanto, existem alguns casos em que paciente com TOC apresenta apenas obsessões, e não compulsões.
Além disso, o TOC se manifesta em alguns subtipos, sendo os mais comuns: Organização, Religioso, Sexual, Contaminação, Limpeza, Verificação. Para tanto, conheça os Principais Tipos de TOC.
Logo, para um diagnóstico assertivo é essencial buscar um psicólogo especialista em TOC. Com isso, será feita uma avaliação clínica especializada e estabelecido um plano de tratamento que diminua os sintomas.
Como o Transtorno Obsessivo Compulsivo Sintomas prejudica a vida do paciente?
Apesar do transtorno obsessivo compulsivo sintomas variar de acordo com o paciente e tipo de TOC, todos os sintomas prejudicam as mais diversas áreas da vida.
Exemplificando, uma pessoa com sintoma de TOC de Organização pode demorar muitas horas para realizar uma tarefa no trabalho a ponto de atrasar a entrega e afetar a sua equipe, de forma constante.
Muitas vezes, o paciente nem consegue associar seu comportamento ao TOC. E assim começa a surgir o prejuízo causado pelos sintomas no trabalho, nos relacionamentos, na rotina e geral.
Então, tanto os pensamentos intrusivos como os comportamentos compulsivos frequentes podem prejudicar das seguintes formas:
- Perda de tempo e produtividade;
- A rotina da pessoa que altera seu ritmo de atividades;
- Relacionamento tenso com o parceiro, pais, irmãos e amigos;
- Desenvolvimento da carreira;
- Distanciamento social devido aos pensamentos perturbadores;
- Estabelecimento de Regras muito rígidas;
- Evitação de situações que possam ser gatilho para os sintomas;
- Pensamentos ou desejos suicidas (em casos mais graves);
- Dificuldade de tomar decisões simples.
- Prejuízos emocionais, tais como ansiedade, medo, angústia muito mais intensa e prolongável;
- Entre outros efeitos prejudiciais que são avaliados no tratamento do paciente.
Posto isso, o TOC pode prejudicar a qualidade de vida do paciente em vários aspectos, incluindo realização pessoal, relacionamentos interpessoais, produtividade no trabalho ou estudos e bem-estar emocional.
Portanto, é fundamental que as pessoas que apresentam esses sintomas procurem um especialista em TOC para receber diagnóstico adequado e iniciar um tratamento eficaz.
Transtorno Obsessivo Compulsivo Sintomas
O transtorno obsessivo compulsivo sintomas formam um ciclo repetitivo iniciando por obsessão. Logo, as obsessões (que chegam como pensamentos não desejados) provocam ansiedade e angústia intensas.
Após isso, o paciente busca alívio fazendo as compulsões ou rituais na tentativa de minimizar esse desconforto. Desta forma, ele até consegue esse alívio momentâneo, porém, extremamente prejudicial a longo prazo. Isso porque, mantém a repetição do ciclo de TOC.
Posto isso, aqui estão listados os transtorno obsessivo compulsivo sintomas para que você possa reconhecer e, se necessário, buscar um profissional especialista em TOC.
Pensamentos Intrusivos Silenciosos
Às vezes, os pacientes com TOC relatam ter pensamentos intrusivos silenciosos. Por exemplo, vivenciam imagens perturbadoras ou cenas que passam em sua cabeça mesmo que não verbalizem.
Medos Irracionais
Medos extremos e irracionais, como o medo de prejudicar alguém sem motivo ou de se contaminar mesmo quando racionalmente isso não parece lógico.
Autoanálise Constante é um Transtorno Obsessivo Compulsivo Sintomas
A análise excessiva de comportamentos e palavras é uma característica do TOC que muitas vezes não é visível.
Incerteza Prolongada
A busca incessante por certeza em decisões simples ou preocupações cotidianas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo na Adolescência
Perfeccionismo Extremo
O perfeccionismo exagerado aparece quando o paciente não consegue finalizar um atarefa se ela não estiver atendendo seus níveis altos de exigência.
Medo de Consequências Negativas
Pessoas com TOC frequentemente têm medo de que algo terrível aconteça se não realizarem suas compulsões, como por exemplo lavar as mãos repetidamente para evitar doenças.
Medo de Falhar ou Cometer Erros
Preocupações intensas com a possibilidade de cometer erros ou de não ser perfeito levam a rituais e obsessões.
Medo de Pensamentos Intrusivos, de perder o controle ou de pensar coisas más
Medo de pensamentos intrusivos ou indesejados que são perturbadores e fora do controle. Ademais, preocupação com a perda de controle sobre pensamentos, impulsos ou comportamentos.
Por fim, medo de pensamentos considerados “maus” ou moralmente errados.
Dificuldade de Desistir
Dificuldade em desistir de pensamentos obsessivos, mesmo que eles não façam sentido.
Evitar Certos Comportamentos por Medo de Consequências
Evitar realizar ações específicas, como pisar em fendas, para evitar que surjam consequências negativas.
Pensar que os Pensamentos Têm Poder
Acreditar que ter certos pensamentos negativos pode influenciar eventos ruins e, portanto, evitar esses pensamentos.
Crença em Sinais e Presságios
Interpretar eventos ou coincidências como sinais que influenciam resultados futuros.
Superstição Excessiva
Acreditar que certos comportamentos (como evitar rachaduras na calçada) trazem boa sorte, mesmo que não haja evidência lógica disso. Inclusive, fazer quaisquer comportamentos para tentar evitar que coisas ruins aconteçam (sejam ações reais ou somente no pensamento).
Entenda tudo sobre Como funciona o tratamento especializado em TOC
Tratamento para Transtorno Obsessivo Compulsivo Sintomas
Com o tratamento para transtorno obsessivo compulsivo sintomas, você poderá interromper toda a ansiedade e desconforto causado pelos sintomas e retomar o controle da sua vida e pensamentos.
Inclusive, o tratamento é indispensável porque os sintomas do não regridem sozinhos. Então, a intervenção com um especialista em TOC é o que fará a diferença.
A Terapia Cognitivo Comportamental é considerada pela Associação Americana de Psicologia como padrão ouro no Tratamento de TOC. É uma abordagem que conta com evidências muito satisfatórias para paciente que sofrem com TOC. Por meio dessa terapia, o paciente:
- Aprenderá técnicas de Enfrentamento;
- Compreenderá o funcionamento do TOC, conseguindo controla-lo;
- Identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais;
- Desenvolverá segurança para se expor gradualmente a situações que desencadeiam as obsessões e compulsões;
- Será ensinado a tolerar a ansiedade sem recorrer a comportamentos compulsivos;
- Aprender Técnicas de Manejo da Ansiedade;
- Desenvolverá Habilidades de Regulação Emocional.
Entre os benefícios que o tratamento pode trazer, vale destacar:
- Redução significativa dos sintomas;
- Redução do Medo e Ansiedade exagerados;
- Aumento da Confiança;
- Ajuda a recuperar o controle sobre seus pensamentos e sua vida, retomando as atividades habituais;
- Evita o agravamento dos sintomas;
- Diminuir perda de tempo com rituais e investir em áreas importantes para o paciente;
O Transtorno obsessivo compulsivo sintomas tem tratamento. Então, você pode agora mesmo escolher um protocolo de tratamento conduzido por um profissional experiente na área para aumentar suas chances no processo de recuperação.
Para isso, entre em contato.
Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP
Conheça a Psicóloga Fabíola Luciano
Assista a entrevista concedida ao Estadão sobre o TOC na Pandemia
