Neste artigo, você compreenderá o que é TOC Hocd, TOC Hocd Sintomas, o que causa esse transtorno, tratamento e benefícios. Confira!
O que é TOC Hocd?
É um dos tipos de Transtorno Obsessivo Compulsivo em que o paciente vive angustiado por dúvidas persistentes, pensamentos intrusivos (Obsessões) e comportamentos compulsivos (compulsões) sobre a orientação sexual.
Nesse sentido, os pensamentos vêm de forma repetitiva, indesejada e elevam a ansiedade, levando a comportamentos de checagem, comparações, evitação e busca constante por garantias.
Ainda que a história de vida e desejos não sejam condizentes com os pensamentos, é impossível parar a força com que eles vêm.
Por isso, se trata de um quadro obsessivo compulsivo necessitando, assim, de tratamento psicológico conduzido por um Especialista em TOC.
TOC Hocd Sintomas
Há um elevado número de sintomas do TOC Hocd. Conheça alguns dos principais TOC Hocd Sintomas:
Questionamentos constantes sobre a própria Orientação Sexual
Embora questionar a própria orientação sexual seja uma parte normal da autodescoberta, o TOC Hocd leva esse questionamento ao extremo, causando ansiedade avassaladora e pensamentos intrusivos.
Hipervigilância dos Próprios Pensamentos
Estado constante de alerta e monitoramento dos próprios pensamentos que podem levar a uma cascata de dúvidas sobre a orientação sexual.
Obsessões sobre sua Sexualidade
Essas obsessões envolvem atividades sexuais indesejadas com pessoas do mesmo sexo, imagens mentais, diálogos imaginados ou medos sobre sua orientação sexual.
Checagem repetitiva de qual gênero realmente o atrai
Revisa com frequência para verificar sinais de atração por um gênero específico.
Os Pensamentos vem a qualquer hora em qualquer lugar
Outro TOC Hocd Sintomas que deixa o paciente extremamente angustiado, pois não existe controle sobre os pensamentos e tampouco forma pará-los ou eliminá-los.
Desse modo, é comum o sentimento de exaustão e, ao mesmo tempo, angústia com esses pensamentos.
Tentativa de Parar de Pensar aumenta ainda mais os Pensamentos
Por diversas vezes, a busca incessante de parar traz o efeito inverso. Quanto mais tenta parar, mais os pensamentos voltam e com muito mais força.
Leia também: Pensamentos intrusivos- Como tratar?
Os pensamentos são gatilho para Sentimentos de Ansiedade e Medo
Alguns medos potentes frequentemente são acionados, como: “E se eu não for quem penso que sou?”. “E se vivi uma mentira até aqui?” “E se realmente quiser fazer as coisas que penso?”.
Então, essas incertezas podem se transformar em ansiedade, preocupação e ruminação incessantes.
Busca confirmação constante de sua Orientação Sexual
Tenta provar a si mesmo sua orientação sexual como forma de se acalmar. Ainda que seja por meio de afirmações, encontros com o parceiro, entre outros meios.
Checagem aumentada depois de interações sociais buscando possíveis sinais escondidos
Com o TOC Hocd sintomas é comum que após interações com outras pessoas as obsessões e pensamentos intrusivos aumentem.
Assim, o paciente sai de eventos exausto por tentar se assegurar de que não quer fazer o que veio à sua cabeça.
Reinterpretar vivências passadas como confirmação das Obsessões
O paciente começa a vasculhar o passado em busca de “provas”. A mente, nesse estado de obsessão, distorce e reinterpreta memórias, fazendo com que veja indícios onde nunca existiram.
Não confia em seu histórico de atração sexual
Revisita o passado constantemente, faz análise excessiva de sensações e desconsidera evidências, focando em uma ou duas situações isoladas que, na sua interpretação, poderiam indicar uma orientação diferente.
Medo extremo diante da ideia de que as obsessões sejam verdadeiras
A pessoa com TOC Hocd sintomas sente um medo extremo e paralisante de que a obsessão sexual seja a verdade. Assim, esse medo é o motor por trás dos rituais compulsivos.
Pensamentos intrusivos com cenas e imagens diferentes do desejo
Os pensamentos intrusivos são contrários aos valores, identidade e desejos do paciente. Além disso, gera aversão, repulsa, medo e exige um esforço mental muito forte para tirá-los da cabeça.
Sensação de Perda de Identidade
Essa patologia não ataca apenas a orientação sexual; ataca a própria base de quem a pessoa é. Então, ela começa a duvidar de tudo que sempre acreditou sobre si mesma. Por isso se trata de um quadro tão doloroso.
Sintomas Físicos e Cognitivos de Ansiedade
Físicos
- Aceleração cardíaca, falta de ar ou sensação de sufocamento, tensão muscular, náuseas, problemas Estomacais, sudorese, tontura ou vertigem, entre outros sintomas físicos.
Cognitivos
- Dificuldade de concentração, ruminação constante, senso de alerta hiper ativado, medo de perder o controle.
Evitar contato social na tentativa de diminuir os Pensamentos
Evita encontros com amigos, com medo de que a interação cause pensamentos obsessivos sobre eles.
Também recusa convites para festas ou eventos sociais, assistir a filmes ou séries com temática sensível com o objetivo de reduzir esses pensamentos.
Fusão Pensamento e Ação
Pelo fato de ter tais pensamentos o paciente com TOC Hocd sintomas acredita que realmente vai agir em conformidade com eles.
Isso porque passa a acreditar que sua mente está controlando seus comportamentos.
Nesse sentido, pode sentir uma urgência em “provar” para si mesma que o pensamento é falso, o que leva às compulsões.
Dúvidas Obsessivas sobre a Sexualidade
Dúvidas obsessivas constantes e uma necessidade desesperada de certeza.
A sensação é de pânico sobre esse tema.
Interpretação Errada das Sensações Físicas
A mente de quem tem TOC Hocd sintomas pode causar uma série de reações corporais oriundas da ansiedade. Porém, a interpretação acontece de forma distorcida, confundindo a ansiedade com atração.
Logo, uma simples reação do corpo é então lida como uma prova irrefutável da obsessão.
Acreditar que as sensações corporais confirmam as Obsessões
A obsessão causa uma ansiedade enorme. Essa ansiedade, por sua vez, gera sensações físicas.
Então, a mente, já com a percepção distorcida pelo TOC Hocd sintomas, entende que essas sensações são a prova de que a obsessão é verdadeira.
E isso leva a mais ansiedade, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar.
Checar sensações na genitália
Tentar gerar respostas excitatórias para a atração preferida frequentemente é uma forma de compulsão que falhará em produzir resultados.
Ou ainda, o paciente fica com medo de perceber excitação diante de uma pessoa não desejada. Por isso, pode tender à checagem das sensações na genitália.
Checagem ritualizada para avaliar se existe excitação
A pessoa com TOC Hocd verifica de forma sistemática seus pensamentos e atitudes a fim de sondar se há excitação. Com isso, mantém o ciclo obsessivo compulsivo.
É possível ter pensamentos ou imagens sexuais indesejadas de pessoas do mesmo sexo ou oposto, mesmo durante a relação sexual com o parceiro.
Essa é uma resposta comum de ansiedade, que acaba sendo mal interpretada e causando mais pânico.
Medo de descobrir que a vida até o momento foi uma mentira
Sente medo de que sua verdadeira identidade sexual seja diferente do que viveu e que está apenas suprimindo (negando) todo esse tempo. Isso pode gerar crises de identidade em alguns casos.
Sentimentos de Vergonha, Culpa, Repulsa
Nojo e raiva de si mesmo, vergonha, culpa e Repulsa são sentimentos frequentes e tendem a ser muito intensos nos pacientes com TOC Hocd sintomas.
Impacto na vida sexual, profissional, pessoal, afetiva ou relacionamentos em geral
Evita contato sexual ou intimidade com parceiro, ou ainda, exacerba o comportamento sexual como forma de comprovação de sua sexualidade. Geralmente, há uma diminuição do foco no trabalho e nas áreas importantes da vida. Além disso, sensação de conflito interno e confusão.
Em alguns casos, o TOC Hocd sintomas pode gerar um forte estado depressivo, e em quadros mais graves, pensamentos de suicídios.
Outros sintomas do TOC Hocd
- Vergonha e Medo do que podem pensar de si;
- Recorrer à Pornografia para Comparar suas Reações;
- Busca de Sexo como Compulsão
- Testes Sexuais para Avaliar Sexualidade;
- Fazer rituais mentais para diminuir pensamentos e angústia;
- Realizar comportamentos na tentativa de diminuir a Ansiedade;
- Evitar conteúdo com tema de Sexualidade;
- Busca de fóruns ou depoimentos na internet para obter alívio;
- Aumento de comportamentos que reforcem a sua orientação sexual;
- Os pensamentos e sentimentos tomam muito tempo da vida do paciente.
O que causa o TOC Hocd?
A causa exata do TOC Hocd sintomas é desconhecida, mas acreditamos no resultado de uma combinação entre fatores biológicos, psicológicos e ambientais que disparam o quadro em algum momento da vida.
Tratamento para TOC Hocd
O tratamento mais eficaz, segundo a literatura internacional, combina terapia especialista em TOC e, em alguns casos, medicamentos.
Tratar o TOC Hocd sintomas é imprescindível, uma vez que o quadro tende a piorar com o tempo.
Nesse sentido, envolve confrontar os gatilhos de medo de forma sistemática e estruturada de forma a desarticular o ciclo obsessivo compulsivo.
Então, com a tratamento especializado, esses gatilhos vão perdendo o poder gradativamente e os sintomas diminuem.
Entre os tratamentos disponíveis hoje, a Terapia Cognitivo Comportamental TCC é considerada padrão ouro, sendo o tratamento de primeira escolha para esse transtorno.
Conheça As Fases do Tratamento para TOC
TCC – Terapia Cognitivo Comportamental
A TCC para o tratamento de TOC Hocd sintomas se baseia em duas partes principais:
- Cognitivo – Ajuda a entender a doença, identificar e questionar as obsessões e as crenças irracionais (como a fusão pensamento-ação e a importância exagerada dos pensamentos). O paciente aprende a manejar os pensamentos intrusivos e outras habilidades para fundamentais para a diminuição dos sintomas.
- Comportamental – Foca em mudar as ações (compulsões) que mantém o ciclo do TOC na tentativa de aliviar a ansiedade. O um método muito potente é a Exposição com Prevenção de Resposta (EPR).
Terapia de Exposição com Prevenção de Resposta – EPR
A terapia EPR ajuda você a controlar suas reações a gatilhos por meio de um método aprovado em centenas de pesquisas científicas sobre TOC. É uma técnica muito poderosa e essencial no tratamento.
Porém, especificamente por ser tão poderosa esta técnica deve ser conduzida por um especialista em ansiedade. Caso contrário, pode gerar um efeito inverso de aumento da ansiedade.
Por isso construímos o protocolo de tratamento para o TOC Hocd sintomas de forma segura e consistente, com o que há de maior evidência nas pesquisas para retomar a qualidade de vida do paciente.
Benefícios do Tratamento
Conheça alguns dos benefícios do tratamento para TOC Hocd sintomas:
- Diminuir Obsessões Sexuais
- Diminuir Compulsões
- Entender como é o Funcionamento do TOC
- Redução dos TOC Hocd Sintomas
- Entender seus Gatilhos para os Sintomas
- Estratégias de Gerenciamento Emocional
- Redução dos Pensamentos Intrusivos
- Aprender como funciona o Cérebro Ansioso no TOC
- Técnicas eficazes para Gerenciamento da Ansiedade
- Manejo Adequado do Medo
- Aprender a Desarticular o Ciclo do TOC
- Diminuição da Rigidez Cognitiva oriunda do TOC
- Diminuição dos Sentimentos de Vergonha, Culpa e Repulsa
- Reestruturação Cognitiva
- Exposição e Prevenção de Respostas
- Retomar o Senso de Identidade
O TOC Hocd sintomas é um dos diagnósticos mais desafiadores porque mexe em estruturas muito fundamentais. Contudo, felizmente o tratamento com especialista em TOC traz resultados excelentes.
Embora seja muito difícil ver a dor inicial dos pacientes, também é muito gratificante acompanhar a recuperação de cada um que passa pelo consultório e tem a chance de reescrever sua história.
Se chegou seu momento de iniciar o tratamento, Entre em Contato.
Conheça a Psicóloga Fabíola Luciano
Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP
Conheça o Psicólogo Nelson Luciano
CRP 194132
Especialista pela Pontifícia Universidade Católica – PUC
