Neste artigo, você encontrará os seguintes tópicos sobre TOC Hocd para leitura:
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O que é TOC Hocd?
É um tipo de Transtorno Obsessivo Compulsivo que gera medo excessivo de não ter certeza sobre ser ou não homossexual. Ou ainda, para pacientes homossexuais, gera medo de ser heterossexual.
Ademais, pela característica obsessiva compulsiva, há pensamentos intrusivos, recorrentes e angustiantes relacionados a orientação sexual.
Inclusive, essas dúvidas e preocupações não condizem com a identidade e desejos reais do paciente. Por isso, a ansiedade está sempre em alta ocasionando um profundo sofrimento.
Dessa maneira, os impactos no cotidiano e na saúde mental são enormes, necessitando tratamento com um especialista em TOC.
Sintomas do TOC Hocd
Os sintomas do TOC Hocd podem se manifestar através de alguns sintomas, como:
- Pessoas com TOC Hocd despendem muita energia e incontáveis horas tentando se assegurar de que são heterossexuais e não gays. Ou o inverso, caso o paciente seja homossexual.
- Pensamentos recorrentes indesejados ou intrusivos sobre sua própria sexualidade;
- Sentimento de repulsa ao ter pensamentos homossexuais em vez de excitação;
- Medo de perder sua identidade;
- Tentativa de evitar tudo que possa associar à homossexualidade – tipos de música ou filmes, academia, moda, cores, cadências de fala, estilos de canto ou dança.
- Compulsões ou Rituais para tentar se sentir mais seguro.
Conheça detalhadamente os Sintomas do TOC HOCD
Como diferenciar um questionamento saudável sobre sexualidade de um pensamento obsessivo?
Quando o pensamento obsessivo está presente, o paciente não se questiona, ele é atropelado por pensamentos intrusivos, experimentando uma grande angústia, medo e ansiedade.
Em resposta a essa ansiedade, surge a busca incessantemente de conseguir aliviar esse medo obsessivo, o que acaba por potencializar o ciclo do TOC.
Em contrapartida, o questionamento saudável sobre a sexualidade é flexível e parte da busca por autoconhecimento sem afetar negativamente suas atividades diárias ou seu bem-estar.
Por que essas dúvidas parecem tão reais mesmo quando não correspondem ao que eu desejo?
Porque pacientes com TOC HOCD não diferenciam o que pensam do que querem.
Os pensamentos obsessivos surgem de forma automática, totalmente fora de seu controle e vêm acompanhados de uma ansiedade tão intensa que o cérebro interpreta como se fossem uma ameaça real.
Então, a interpretação é de que “se eu pensei, então pode ser verdade”. Ativando uma nova cascata de medo e ansiedade.
Como posso diferenciar o que é pensamento intrusivo ou Obsessão e o que é desejo real?
A principal distinção reside em como você se sente em relação ao pensamento e se ele se alinha com seus valores e intenções.
Caso surja de uma curiosidade legítima, uma insatisfação ou reavaliação de si mesmo eles farão parte de um processo de autoconhecimento que pode ou não, mudar sua visão sobre si.
Mas, independentemente do resultado final, não será um processo tão desgastante, repetitivo e cíclico.
Agora, se forem pensamentos intrusivos ou obsessões estarão presentes os sintomas de falta de controle sobre o pensamento, medo e ansiedade extrema, sensações corporais fortes, angústia e necessidade de se privar.
Logo, o paciente passa por um desgaste emocional contínuo.
Como o TOC HOCD se manifesta na mente do paciente?
Primeiramente, o paciente passa a conviver com uma série de pensamentos intrusivos, que com o tempo vão ganhando mais força e se convertem em Obsessões.
O conteúdo é sempre o mesmo, embora possa vir com embalagens diferentes. Ou seja, será sempre relacionado às dúvidas sobre sua orientação sexual nas mais diversas formas.
Em seguida, a ansiedade e medo dispararão e para tentar contê-los, muitos pacientes começam a ter comportamentos compulsivos e ritualizados a fim de aliviar essa tensão causada pela ansiedade.
No entanto, a cada tentativa de se livrar das dúvidas, o alívio que chega é muito pequeno, dura bem pouco e a obsessão retorna ainda mais intensa, reforçando o ciclo do TOC.
O que alimenta essas obsessões intrusivas sobre o TOC Hocd?
Crenças errôneas, rituais compulsivos, interpretações equivocadas dos sintomas físicos, manejo inadequado do medo e comportamentos de evitação são alguns dos combustíveis para as Obsessões Intrusivas.
Então, as crenças distorcidas sobre o conteúdo das obsessões perpetuam o medo relacionado ao TOC Hocd e pode levar às compulsões.
E isso é prejudicial porque cada vez que um pensamento indesejado é evitado ou neutralizado por meio de um ritual, a força do pensamento aumenta. Desse modo, ao invés de diminuir, tornando-o mais provável de ocorrer novamente.
Nesse sentido, as compulsões, a evitação e os rituais impedem que um aprendizado novo e mais saudável ocorra. Por exemplo, aprender que pensamentos indesejados podem ser tratados como “ruído” mental aleatório, ou aprender a permitir que esses pensamentos desapareçam sem responder a eles.
Portanto, as tentativas de controlar os pensamentos resultam em uma maior perda de controle e piora dos sintomas.
O medo constante de “me descobrir diferente” significa que eu realmente sou e não percebo?
Não. É justamente o contrário. Isto é, sentir este medo frequente e excessivo demonstra que o paciente não se alinha com essa ideia.
Agora, se fosse um desejo real ou uma autodescoberta genuína, a emoção dominante seria a atração, anseio, não o pânico e a repulsa.
Causas do TOC Hocd
As causas do TOC Hocd ainda são complexas e desconhecidas. Contudo, é mais provável ter origem numa combinação de fatores genéticos, neurobiológicos, psicológicos e ambientais.
15 Sinais de que você pode ter TOC Hocd
Conheça 15 sinais que podem indicar TOC Hocd:
- Medo de ter desejos homossexuais ocultos que ainda não se manifestaram. E vice-versa para aqueles que se identificam como homossexuais.
- Medo de se sentir atraído por pessoas do mesmo sexo, tais como estranhos, amigos ou celebridades, mesmo se atualmente se identifica como heterossexual. E vice-versa para homossexuais.
- Preocupação em não se sentir atraído por pessoas do sexo oposto (heterossexual) e interpretação de que “isso pode significar” que você é homossexual.
- Verificação da genitália para descartar excitação depois de ver alguém do mesmo sexo.
- Ruminação Mental – Passar muito tempo pensando sobre pessoas por quem já se sentiu atraído para descartar homossexualidade.
- Ansiedade ao ver cenas eróticas do mesmo sexo por medo de estar excitado. Ou preocupação por não estar atraído/excitado o suficiente ao ver cenas excitantes do sexo oposto.
- Repetição mentalmente frases como “Eu não sou gay” para neutralizar pensamentos indesejados.
- Tenta mudar sua aparência ou comportamento para evitar uma imagem ou gestos que confirmem as obsessões.
- Pesquisar na internet por respostas sobre sua sexualidade.
- Imagens sexuais intrusivas que aparecem na sua mente como um filme, em momentos inapropriados.
- Ver pornografia para verificar sua resposta em relação a homens e mulheres.
- Preocupação ou temor constantes sobre uma mudança indesejada na sua orientação sexual. Por exemplo: Medo de se tornar gay sendo heterossexual.
- Checagem de reações corporais para conferir se pode estar havendo desejo ou atração.
- Busca de garantias sobre sua sexualidade.
- Importa-se com o que os outros possam pensar a respeito de ter orientação sexual oposta à que você se identifica.
No caso de pessoas homossexuais, os sintomas serão os mesmos, mas com a preocupação de ser heterossexual.
Tratamento para TOC Hocd
O caminho mais eficaz para o tratamento do TOC Hocd, envolve principalmente Terapia com um Psicólogo Especialista em TOC HOCD.
É importante ressaltar que o objetivo do tratamento do TOC Hocd não é “provar” a sexualidade de uma forma ou de outra.
Em vez disso, o objetivo principal é ajudar o paciente a compreender o funcionamento do TOC e da ansiedade bem como aprender a manejá-los de forma mais adequada. Desta forma, impactando diretamente na diminuição dos sintomas.
O tratamento terapêutico de primeira linha para o TOC HOCH Sintomas é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aliada ao uso da Técnica de Exposição e Prevenção de Resposta (ERP). Esta é uma combinação muito potente para o controle do Transtorno Obsessivo Compulsivo.
Diagnóstico
O diagnóstico é feito pelo especialista em TOC Hocd que avaliará curso de desenvolvimento da patologia, os sintomas em sua intensidade e frequência, bem como o histórico completo.
Terapia
Felizmente, o TOC Hocd sintomas podem ser controlado com Psicoterapia. Existem protocolos de Tratamento especializados que tem excelentes resultados.
Protocolo de Tratamento Especialista em TOC Hocd Sintomas
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) construiu ao longo dos anos de pesquisas protocolos específicos para o TOC. São comprovados cientificamente como a nível mundial e reconhecidos por serem capazes de quebrar o ciclo de obsessões e compulsões.
TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental é uma terapia estruturada e baseada em evidências que ajuda os pacientes a saírem do quadro inicial de sintomas intensos que prejudicam a funcionalidade da vida e caminhar para a diminuição e controle dos sintomas.
Portanto, nos casos de TOC Hocd sintomas, a TCC se mostra especialmente eficaz, porque atua nas questões centrais do pensamento obsessivo e das ações compulsivas.
Assim, enfraquece a ligação entre obsessão e compulsão, desativando o ciclo do TOC e Ansiedade, que são responsáveis por manter o transtorno.
ERP – Exposição e Prevenção de Resposta
A Exposição e Prevenção de Resposta (ERP) é extremamente importante no tratamento do TOC como um método estruturado que ensina o paciente a enfrentar gradualmente, os pensamentos e situações que hoje parecem insuportáveis, ao mesmo tempo, em que rompe o impulso de realizar compulsões.
Logo, nesse processo que o cérebro aprende que a ansiedade pode diminuir e que as obsessões não têm o poder que parecem ter.
Por isso, a ERP não apenas reduz os sintomas — ela devolve autonomia ao paciente. Entretanto, deve ser aplicada no momento correto do tratamento e por um especialista em TOC, para não causar o efeito inverso – aumento da ansiedade.
Medicação
A medicação também pode atuar em conjunto com a terapia a depender da necessidade do paciente, pois auxiliam na redução inicial dos sintomas até que a terapia tenha o efeito esperado.
Benefícios do tratamento
Conheça alguns dos benefícios que o tratamento oferece:
- Diminuição dos Sintomas Obsessivos e Compulsivos;
- Sensação de controle sobre pensamentos e medos relacionados a orientação sexual;
- Aumenta a resiliência emocional;
- Redução dos sintomas de TOC Hocd;
- Diminui os pensamentos intrusivos;
- Quebra padrões de comportamento compulsivo do TOC Hocd Sintomas
- Estratégias para Manejo do Medo;
- Técnicas para Controle da Ansiedade;
- Maior tolerância à Incerteza;
- Alívio dos sintomas a longo prazo;
- Aprende a confrontar os pensamentos e desafia as crenças que alimentam essas compulsões;
- Redução da Ansiedade;
- Desenvolve habilidades de enfrentamento;
- Habilidades aprimoradas de resolução de problemas;
- Devolve o Senso de Identidade.
Entenda como Funciona o Tratamento de TOC
Ainda que seja um diagnóstico muito constrangedor e doloroso para o paciente, um Psicólogo Especialista em TOC HOCD Sintomas está acostumado a lidar com casos assim. Além de ter uma escuta qualificada, sabemos como conduzir de forma efetiva.
Não há dúvidas de que através de toda a estrutura construída no plano de tratamento, o paciente consegue manejar o TOC HOCD sintomas de forma segura e recuperar a qualidade de vida.
Assim sendo, se quiser iniciar o tratamento, Agende sua consulta.
Conheça a Psicóloga Fabíola Luciano
Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP
