Estresse Pós Traumático – O que é, Nível de Sofrimento, Causas, Perguntas importantes para Diagnóstico, Como é feito Diagnóstico e Tratamento.
O que é Transtorno de Estresse Pós Traumático?
O Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT) é um Transtorno de Ansiedade que se caracteriza pelo surgimento de sintomas físicos e psicológicos após um evento traumático que o paciente tenha vivenciado.
Pode ser considerado um evento traumático qualquer situação que gere a sensação de ameaça à vida, à integridade de si mesmo ou de pessoas próximas.
Contudo estudos sugerem que mesmo acontecimentos negativos do cotidiano como perder o emprego ou o divórcio podem desencadear Estresse Pós Traumático de acordo com a forma que a pessoa interpreta ou quanto a situação lhe afeta. Ao se lembrar da experiência traumática o paciente sente as mesmas emoções negativas que vivenciou, desencadeando os sintomas.
Nível de Sofrimento Transtorno de Estresse Pós Traumático.
O nível de sofrimento é muito alto, pois além de ter vivenciado a experiência negativa, a pessoa passa a sentir novamente toda esta emoção quando pensa sobre o assunto, ou alguma situação externa a faz se lembrar.
Como existe um comprometimento emocional, tais memórias são reativadas frequentemente, gerando uma ansiedade e prejuízo para a vida como um todo. Para alguns pacientes passam a existir limitações das atividades diárias, ou seja, deixar de fazer coisas em função do medo de ser exposto à situação novamente.
Sintomas Transtorno de Estresse Pós Traumático
Não é necessário apresentar todos os sintomas abaixo para ser portador de TEPT, cada paciente manifesta de uma forma, e com alterações específicas em seu funcionamento. Porém alguns destes sintomas devem estar presentes.
- Reviver o acontecimento traumático (Seja em forma de Pensamentos, Pesadelos ou Flashbacks)
- Memórias dolorosas do evento são ativadas ao menor estímulo
- Evitar qualquer lembrança ou situação que remeta ao acontecimento traumático
- Sentir-se constantemente Ansioso, Irritado ou Tenso
- Sono Perturbado
- Problemas de Concentração
- Perda do prazer nas atividades
- Alterações Negativas no Humor
- Dificuldade de Vivenciar Emoções Positivas
- Alterações na Forma de Reagir aos Eventos
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Para ser caracterizado como Estresse Pós Traumático é preciso que a pessoa apresente os sintomas por pelo menos 1 mês, mas isso será levado em consideração no diagnóstico feito pelo especialista.
Causas do TEPT
O TEPT sempre é desencadeado por alguma situação traumática que a pessoa tenha vivenciado.
O conceito do que pode ou não ser traumático é muito relativo. Para algumas pessoas um assalto é encarado de forma muito prática e racional, para outras, isso pode ser extremamente agressivo, implicando muitas consequências.
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Ao mesmo tempo em que para alguns passar por um processo de adoecimento pode lançar um olhar mais positivo para sua própria vida, para outros pode ser um trauma severo.
O fato é que todo o contexto deve ser levado em consideração para a compreensão do Transtorno de Estresse Pós Traumático. Portanto, o TEPT não se manifesta somente diante do imaginário coletivo do que é traumático, mas sim da realidade vivida individualmente.
Como é feito o Diagnóstico
O diagnóstico deve observar o surgimento dos sintomas apresentados após o evento traumático. Será avaliado também o impacto que tem gerado na vida do paciente, bem como intensidade e duração destes sintomas.
Como o estresse aumentado pode gerar alterações hormonais no organismo, podem ser solicitados alguns exames que avaliem este cenário, embora o diagnóstico seja totalmente clínico.
Em geral, Psicólogo e Psiquiatra com expertise podem fazer o diagnóstico e a partir dai serão passadas as orientações para o Estresse Pós Traumático Tratamento.
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Perguntas importantes para o Diagnóstico:
- História de Traumas ao Longo da Vida
- Houve exposição direta ao Trauma? Se sim, como reagiu emocionalmente?
- Soube ou presenciou uma situação grave com alguma pessoa próxima de você?
- Sentiu medo de Morrer ou de perder alguém importante para você em decorrência do evento?
- O evento afeta sua vida hoje? Como?
- Desde que viveu esta situação traumática você tem lembranças, sensações físicas ou sentimentos que não desejava sobre isso?
- Você tem sonhos relacionados ao tema?
- Você tem Flashbacks da situação?
- Tem fortes reações físicas ou emocionais quando algo te remete ao evento?
- Você evita fazer algumas coisas em decorrência do que viveu?
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Tratamento Transtorno de Estresse Pós Traumático
O Tratamento Estresse Pós Traumático envolve Terapia e prescrição de medicamentos, se for necessário. Assim, é realizado por Psicólogo e Psiquiatra que devem interagir a fim de minimizar os sintomas e consequentemente levar à melhora do quadro do paciente.
Os medicamentos tem a função de diminuir os sintomas de forma mais rápida, porém, é necessário que seja feito o acompanhamento psicológico. Somente a Terapia auxiliará na elaboração efetiva das vivências traumáticas, de forma que no longo prazo o problema seja superado, levando ao êxito do Tratamento.
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Psicólogo Transtorno de Estresse Pós Traumático
A terapia mais indicada para o TEPT é a Terapia Cognitiva Comportamental, isto porque inúmeras pesquisas científicas apontam para protocolos de sucesso em casos tratados através desta abordagem.
O tratamento para Transtorno do Estresse Pós Traumático proporcionará diminuição dos sintomas e ao longo do processo o paciente terá como resultados:
- Diminuição da Ansiedade
- Elaboração da Vivência Traumática
- Diminuição de Pesadelos
- Retomar as Atividades evitadas pelo Transtorno
- Diminuição de Reações Emocionais à lembrança do Evento
- Sensação de Relaxamento
- Sensação de maior Controle sobre Si Mesmo e Seus Pensamentos
- Aprender Técnicas de Auto Controle
- Gerenciamento de Estresse
- Gerenciamento de Emoções como Medo, Culpa e Insegurança
- Técnicas de Auto Monitoramento
Conheça a Psicóloga Fabíola Luciano
Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP
Atualizado em 21/04/2020.