A Ansiedade Social é um transtorno psicológico que traz muito sofrimento ao paciente.
O apoio de familiares e amigos é extremamente importante para o avanço do tratamento.
Caso você não esteja passando por isso, mas conheça alguém que esteja veja a seguir dicas para ajudar a pessoa a enfrentar seus medos:
- Lembre-se que situações sociais são difíceis para ela. Por isso, não espere que ela mude de uma hora para outra.
- Tenha cuidado para não confundir estímulo com cobrança. Você pode, sem querer, piorar a situação se exigir que, por exemplo, seu amigo seja seu padrinho de casamento e fique “exposto” no altar. Mas convidá-lo a ir à festa pode ser um empurrão para que ele saia de casa.
- Substitua críticas por feedbacks positivos. Elogie seu amigo que se saiu bem na reunião do departamento, quando apresentou boas sugestões para o andamento de um trabalho. E evite fazer comentários do tipo “percebi que você estava suando demais na reunião!”
Conheça a Psicóloga Fabíola Luciano
Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP
