Transtornos de Ansiedade

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O que são Transtornos de Ansiedade?

Os Transtornos de Ansiedade são marcados por terem como principal característica um nível alto de ansiedade que acaba desencadeando sintomas físicos e psicológicos.
A Ansiedade é comum a todos nós, mas ela passa a ser patológica quando começa a aparecer em diversas situações do dia a dia sendo considerada exacerbada em relação ao risco ou perigo real gerado pela situação; esta ansiedade traz limitações para o paciente e compromete suas atividades de vida diária.

Principais Transtornos de Ansiedade.

Sintomas de Ansiedade

Sintomas Físicos Sintomas Psíquicos
– Taquicardia (palpitação) – Angustia (apreensão)
– Falta de Ar – Medo excessivo
– Tremores – Irritabilidade
– Dor no peito ou de cabeça – Intolerância
– Fome excessiva – Sensação de perigo iminente
– Dor de estômago \ diarreia – Dificuldade em desligar (insônia)
– Tensão muscular – Sensação de morte iminente

Estes são sintomas gerais, é importante verificar os sintomas específicos presentes em cada Transtorno de Ansiedade.

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Psicólogo para Transtornos de Ansiedade

A terapia com Psicólogo especializado é imprescindível para o Tratamento dos Transtornos de Ansiedade, os pacientes geralmente apresentam um nível alto de sofrimento e o Psicólogo irá ajudá-lo a controlar a ansiedade e desenvolver controle emocional. São sessões semanais que contam com estratégias e técnicas comportamentais para lidar com a ansiedade, controlar as crises de ansiedade (quando houverem) e reduzir os sintomas.

Tratamento para Transtornos de Ansiedade

Além do Psicólogo especializado o Tratamento para Transtornos de Ansiedade pode ser acompanhado por Psiquiatra (se necessário). O acompanhamento psicológico mais indicado para estes casos é a Terapia Cognitiva Comportamental, que possibilita ao paciente uma melhorara significativa na qualidade de vida, trazendo inúmero benefícios, dentre eles:

  1. Diminuição dos Sintomas
  2. Diminuição das Crises
  3. Desconstrução de crenças limitantes e regras supersticiosas
  4. Maior confiança em si mesmo
  5. Melhora na Autoestima
  6. Diminuição das limitações trazidas pelo transtorno
  7. Fortalecimento do paciente para enfrentamento gradual
  8. Técnicas de Autocontrole
  9. Técnicas para diminuição de Ansiedade
  10. Psico Educação
  11. Maior variabilidade do repertório comportamental

As técnicas e vantagens do tratamento são inúmeras, é libertador poder levar a vida mais leve sem todo o peso que a Ansiedade causa. Se você tem sofrido com a Ansiedade, certamente vai perceber grandes mudanças com o Tratamento!

Psicóloga  Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP.