Teste TAG
Se você percebe que seu nível de preocupação e Ansiedade podem estar ficando fora de controle, não deixe de realizar o Teste TAG.
Abaixo você terá acesso a um questionário de Autoavaliação para TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada. Responda o questionário com base em seu comportamento diante das situações abaixo.
Pessoas com Ansiedade costumam ter pontuação próxima a 50. Pontuações próximas a 60 podem indicar TAG.
1= Nem um pouco 2= Relativamente 3= Um pouco
4= Bastante 5=Muito
| 1 – Se não tenho tempo de fazer tudo, me preocupo. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 2 – Minhas preocupações me oprimem. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 3 – Não tendo a me preocupar com as coisas. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 4 – Muitas situações me causam muita preocupação. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 5 – Sei que não deveria me preocupar com as coisas, mas simplesmente não consigo evitar. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 – Quando estou sob pressão, fico muito preocupado. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 7 – Estou sempre preocupado com alguma coisa. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 8 – Tenho facilidade para me desligar das minhas preocupações. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 9 – Assim que termino uma tarefa, começo a me preocupar com outra coisa. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 10 – Nunca me preocupo com nada. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 11- Quando não há mais nada que eu possa fazer a respeito de um problema, paro de me preocupar. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 12 – Sempre fui uma pessoa Ansiosa. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 13 – Percebo que venho tendo muitas preocupações. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 14 – Quando começo a me preocupar, não consigo parar. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 15 – Estou o tempo todo preocupado (a) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 16 – Eu me preocupo com os projetos até que eles tenham terminado. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Como corrigir o Teste TAG ?
Após preencher você deverá somar o resultado. Some os pontos para cada afirmação, com exceção das questões 3, 8, 10 e 11. Estas perguntas (3, 8, 10 e 11) tem pontuação inversa, ou seja, se você pontuar 5, conte como um ponto. Se você marcou 1, conte 5 pontos.
As pontuações podem variar de 16 à 80. Conforme mencionado, pacientes portadores de TAG, costumam pontuar próximo ou acima de 60.
Pontuei no Teste TAG, e Agora?
Caso você tenha pontuado no teste TAG e reconheça no seu dia a dia as limitações causadas pela Ansiedade e preocupações excessivas, é necessário iniciar o acompanhamento. Este é um questionário que visa avaliar o nível de preocupação que o paciente vivencia, tendo em vista que a preocupação excessiva é uma característica da Ansiedade.
O objetivo do teste TAG é orientar a busca por orientação profissional. Nenhum teste substitui a necessidade do diagnóstico clínico e principalmente do Tratamento, ambos realizados no consultório.
Conheça todos os Sintomas, Diagnóstico e Tratamento do TAG
Veja mais informações sobre os Transtornos de Ansiedade no link a seguir:
Conheça os Principais Transtornos de Ansiedade
Questionário de Preocupação do Estado da Pensilvânia, Extraído do livro: Behaviour Research and Therapy.
Psicóloga Fabíola Luciano
Especialista pela Universidade de São Paulo – USP
Respostas de 21
O meu teste deu 67 pontos.
a pessoa que criou o teste esqueceu das pessoas com TDAH e colocou perguntas com “não” 😂 isso me atrapalhou na hora de responder.
Eu pontuei 69, já faço tratamento psiquiátrico, mas ele não me diagnosticou. É preciso pedir?
eu tenho 11 anos e o meu deu 65
Obtive 33 pontos. Acredito que até certo ponto preocupação pode ser importante a respeito da cautela, vigilância sobre algum projeto, pessoas ou situações.
Minha pontuação deu 72… já faço medicação para ansiedade há mais de 10 anos, já fiz terapia. Eu sou uma pessoa apta a usar o cordão de girassol indicando minha TAG? Tenho essa dúvida.
o meu deu 79
O meu deu 80
O meu deu 60.
78, não aguento mais estar na minha cabeça.
O MEU DEU 58
Oi Elaine,
Provavelmente você deva ter algum tipo de prejuízo com os sintomas no seu dia a dia.
O indicado é iniciar acompanhamento. Começando por uma avaliação individualizada do seu caso.
Espero que fique bem.
Um beijo com carinho
meu deu 55
Legal!! Achei que fosse ansiosa. Graças a Deus, aprendi a me controlar.
0 meu deu 68
se a pessoa pontuar 3 ou 4 pontos no inverso, como se calcula isso? reduz 1 ponto? nas com excessão eu pontuei 2,4,3,2 seria como? visto que não foi 5 e nem 1
O meu deu 72.
O meu deu 69 devo me preocupar?
O meu deu 41. Devo me preocupar?
O meu deu 80.
Olá Daniela, boa tarde!
É importante buscar por um acompanhamento profissional. Claro, que este é somente um teste, mas é de suma importância que ao identificar sofrimento com os sintomas, você busque ajuda especializada.
Beijo grande,
Psicóloga Fabíola Luciano.