A Depressão pode ser uma Doença Silenciosa
Estima-se que uma em cada quatro pessoas sofrem com a depressão, porém nem todas procuram tratamento.
Muitos disfarçam a doença por medo de serem julgados como fracos, preguiçosos ou sem força de vontade, Não é nada disso! O paciente deprimido quer se livrar do estado em que se encontra, mas ele não consegue, não se trata de falta de força de vontade.
A depressão não pode ser confundida com tristeza, deve ser encarada como uma doença que precisa de tratamento! Não dá para sair dela sozinho.
O que é Depressão?
A Depressão é uma doença psicológica que tem como principal característica a alteração do estado de humor, fazendo com que a pessoa se sinta predominantemente triste e desanimada. Pode se manifestar em qualquer momento da vida, desde a infância até a terceira idade e entre homens e mulheres, apesar de haver uma incidência maior em mulheres.
A depressão gera sintomas físicos e psicológicos, o que a torna uma doença muito limitante, porque afeta toda a rotina do paciente. Muitas vezes ele já não consegue mais realizar tarefas que antes fazia com naturalidade.
Além destas limitações trata-se de uma doença recorrente, ou seja, os pacientes que desenvolvem depressão, mesmo controlando a doença tem maior probabilidade de desenvolvê-la novamente em um outro momento da vida, portanto o diagnóstico e tratamento são indispensáveis.
Sintomas da Depressão
É importante lembrar que é preciso um diagnóstico profissional para depressão. O fato de se sentir triste por si só não caracteriza a doença, é preciso avaliar o tempo de duração dos sintomas e a intensidade.
Sintomas Físicos da Depressão
- Muito Sono ou Dificuldade para Dormir
- Falta ou Excesso de Apetite
- Diminuição do Desejo Sexual
- Dificuldade de Concentração
- Sensação de Cansaço Constante
- Incapacidade de Relaxar
- Dores de cabeça ou problemas digestivos resistentes ao tratamento medicamentoso.
Sintomas Psicológicos da Depressão
- Sentimento de Inutilidade
- Sentimento de Culpa
- Tristeza Excessiva
- Perda de Sentido ou Sensação de Vazio
- Desânimo
- Vontade de Chorar ou Choro Constante
- Desejo de morrer ou ideia de suicídio
- Diminuição do prazer nas atividades
- Diminuição do prazer nas atividades
- Auto Estima Baixa
Diagnóstico
O diagnóstico é feito por um profissional especializado na área, Psicólogo ou Psiquiatra.
Serão avaliadas a intensidade e frequência dos sintomas e se for constatada a doença será definida a proposta de tratamento mais adequada ao caso. Vale lembrar que o diagnóstico da depressão é totalmente clínico, não havendo exames que possam detectar o problema.
Tratamento
O tratamento da depressão pode ser feito através de uma equipe multidisciplinar, em geral Psicólogo e Psiquiatra (se for indicado o uso de medicação).
O Psiquiatra fará uma avaliação e prescreverá o medicamento adequado que auxiliará na redução dos sintomas, já o Psicólogo acompanhará o paciente com a Terapia ajudando-o a lidar com as situações do dia a dia e fazer mudanças comportamentais e de pensamentos que muitas vezes mantêm o paciente na depressão.
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Psicólogo para Depressão
Existem muitas formas de Terapia, porém as pesquisas científicas apontam que a Terapia Cognitiva Comportamental produz melhores resultados em pacientes depressivos.
A intenção do tratamento é ajudar o paciente a mudar sua forma de pensar sobre si mesmo e sobre os fatos que o cercam, pacientes depressivos tendem a olhar o mundo por uma perspectiva mais triste e a função da terapia Cognitiva é ajudá-lo a modificar isso ao longo das sessões.
São trabalhadas técnicas para melhor controle da ansiedade, auto estima e enfrentamento de situações problema, auxiliando o paciente a se reequilibrar, retomar as atividades, diminuir os sintomas e gradativamente voltar a sentir prazer nas experiências diárias, minimizando o estado depressivo.
Muitas vezes o paciente está tão deprimido que é difícil até mesmo a iniciativa de buscar ajuda, se você passa por isso ou conhece alguém que esteja atravessando este momento, não hesite em entrar em contato.
Conheça a Psicóloga Fabíola Luciano
Psicóloga Fabíola Luciano – CRP 104468
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Universidade de São Paulo – USP
