• Vontade de comer tratamento

Você vem mantendo a dieta direitinho, fazendo tudo certinho, quando de repente surge aquela vontade de comer, num momento de fúria alimentar incontrolável. O resultado já é velho conhecido, você vai comer tudo que não deveria e se arrepender depois!

Não espere que este desejo se torne incontrolável para pesar as consequências dessa atitude.

Tenha sempre em mente:

  • Quanto tempo você demora pra Emagrecer?
  • Como você se sente quando está mais magra (o)?
  • Quanto tempo vai durar o prazer de comer? E depois, Quanto tempo dura a Consequência?

Quando perceber que começou a pensar muito em comer o que não devia, que já está começando a se desviar se lembre de tudo que você tem a ganhar com esse processo e tudo que perde quando enfia o pé na jaca.

Não deixe essa vontade de comer criar forma na sua cabeça, tenha sempre em mente as vantagens do Emagrecimento, e lembre-se: A Vontade Passa, A Consequência Fica!!

 

Fabíola Luciano –

Psicóloga e Coach de Emagrecimento

http://psicologafabiola.com.br/coaching-de-emagrecimento/

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