Teste TAG

Se você percebe que seu nível de preocupação e Ansiedade podem estar ficando fora de controle, não deixe de realizar o Teste TAG.

Abaixo você terá acesso a um questionário de Autoavaliação para TAG –Transtorno de Ansiedade Generalizada. Responda o questionário com base em seu comportamento diante das situações abaixo.

Pessoas com Ansiedade costumam ter pontuação próxima a 50. Pontuações próximas a 60 podem indicar TAG.

1= Nem um pouco 2= Relativamente 3= Um pouco

4= Bastante 5=Muito

1 – Se não tenho tempo de fazer tudo, me preocupo.12345
2 – Minhas preocupações me oprimem.12345
3 – Não tendo a me preocupar com as coisas.12345
4 – Muitas situações me causam muita preocupação.12345
5 – Sei que não deveria me preocupar com as coisas, mas simplesmente não consigo evitar.12345
6 – Quando estou sob pressão, fico muito preocupado.12345
7 – Estou sempre preocupado com alguma coisa.12345
8 – Tenho facilidade para me desligar das minhas preocupações.12345
9 – Assim que termino uma tarefa, começo a me preocupar com outra coisa.12345
10 – Nunca me preocupo com nada.12345
11- Quando não há mais nada que eu possa fazer a respeito de um problema, paro de me preocupar.12345
12 – Sempre fui uma pessoa Ansiosa.12345
13 – Percebo que venho tendo muitas preocupações.12345
14 – Quando começo a me preocupar, não consigo parar.12345
15 – Estou o tempo todo preocupado (a)12345
16 – Eu me preocupo com os projetos até que eles tenham terminado.12345

Como corrigir o Teste TAG ?

Após preencher você deverá somar o resultado. Some os pontos para cada afirmação, com exceção das questões 3, 8, 10 e 11. Estas perguntas (3, 8, 10 e 11) tem pontuação inversa, ou seja, se você pontuar 5, conte como um ponto. Se você marcou 1, conte 5 pontos.

As pontuações podem variar de 16 à 80. Conforme mencionado, pacientes portadores de TAG, costumam pontuar próximo ou acima de 60.

Homem ansioso estressado sentindo pressionado

Pontuei, e Agora?

Caso você tenha pontuado no teste e reconheça no seu dia a dia as limitações causadas pela Ansiedade e preocupações excessivas, é necessário iniciar o acompanhamento. Este é um questionário que visa avaliar o nível de preocupação que o paciente vivencia, tendo em vista que a preocupação excessiva é uma característica da Ansiedade.

O objetivo do teste TAGé orientar a busca por orientação profissional. Nenhum teste substitui a necessidade do diagnóstico clínico e principalmente do Tratamento, ambos realizados no consultório.

Conheça todos os Sintomas, Diagnóstico e Tratamento do TAG

Veja mais informações sobre os Transtornos de Ansiedadeno link a seguir:

Conheça os Principais Transtornos de Ansiedade

Questionário de Preocupação do Estado da Pensilvânia, Extraído do livro: Behaviour Research and Therapy.

Psicóloga Fabíola Luciano

Especialista pela Universidade de São Paulo – USP

11 Comments

  1. Avatar de Daniela
    Daniela23 de setembro de 2018 at 23:47 - Reply

    O meu deu 80.

    • Psicologa Fabiola Luciano Especialista pela USP Sobre a Psicologa - Psicóloga Fabíola Luciano
      Psicóloga Fabíola Luciano27 de setembro de 2018 at 13:23 - Reply

      Olá Daniela, boa tarde!
      É importante buscar por um acompanhamento profissional. Claro, que este é somente um teste, mas é de suma importância que ao identificar sofrimento com os sintomas, você busque ajuda especializada.

      Beijo grande,
      Psicóloga Fabíola Luciano.

  2. Avatar de Anderson
    Anderson14 de fevereiro de 2022 at 12:02 - Reply

    O meu deu 41. Devo me preocupar?

  3. Avatar de Lara
    Lara28 de junho de 2022 at 01:50 - Reply

    O meu deu 69 devo me preocupar?

  4. Avatar de Ana Clara
    Ana Clara14 de setembro de 2022 at 01:30 - Reply

    O meu deu 72.

  5. Avatar de josimar
    josimar3 de dezembro de 2022 at 11:32 - Reply

    se a pessoa pontuar 3 ou 4 pontos no inverso, como se calcula isso? reduz 1 ponto? nas com excessão eu pontuei 2,4,3,2 seria como? visto que não foi 5 e nem 1

  6. Avatar de PAULA
    PAULA28 de dezembro de 2022 at 15:48 - Reply

    0 meu deu 68

  7. Avatar de Socorro Nobre
    Socorro Nobre12 de abril de 2023 at 12:06 - Reply

    Legal!! Achei que fosse ansiosa. Graças a Deus, aprendi a me controlar.

  8. Avatar de lilian baptista
    lilian baptista12 de maio de 2023 at 14:54 - Reply

    meu deu 55

  9. Avatar de ELAINE
    ELAINE29 de setembro de 2023 at 10:14 - Reply

    O MEU DEU 58

  10. Avatar de diego oliveira moreira
    diego oliveira moreira17 de novembro de 2023 at 10:19 - Reply

    pontuei com 63

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